食べて痩せる。

バランスよく食べる大切さを教えてもらってます。
食べてるのに痩せていくのでストレスも少なく、ひとりでどんなに頑張っても達成出来なかった妊娠前体重に1ヶ月半で戻れました。
今はちょっと頑張って目標高めて継続中。
毎日のお菓子はやめられないわたしでも、あすけんの平均点あげるように努力してるとちゃんと痩せていきます！
毎回アドバイス聞きたいのでプレミアム登録してますが、高いとは思いません！

骸吉 about あすけん ダイエット・ヘルスケアのカロリー計算や体重管理に, v3.5.1